Meditar sola puede sentirse bastante solitario. La falta de interacción y de un espacio compartido pueden hacer que el proceso de crecimiento personal y autocuidado se sienta aislado y, en ocasiones, menos motivador.
"Un Tiempo para Mí" redefine la experiencia de la meditación y la práctica del mindfulness al ofrecer un espacio donde, aunque las prácticas puedan ser asincrónicas, el sentido de comunidad y pertenencia es palpable.
Aquí, no estás sola.
Eres parte de una red vibrante de mujeres conscientes que, al igual que tú, buscan crecer, aprender y encontrar paz en sus vidas.
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UN TIEMPO PARA MÍ está diseñado para mujeres que buscan la constancia, consistencia y sostén para practicar, compartir y sostenerse en su camino de bienestar y que compartan desafíos en común.
Si buscas una práctica de mindfulness que te ofrezca la libertad de crecer a tu propio ritmo, al tiempo que te brinda el apoyo y la conexión de una comunidad vibrante, "Un Tiempo para Mí" es para ti.
Acceso a un NETFLIX de clases de mindfulness donde puedes elegir el tipo de práctica que necesitas en cada momento; en quietud, en movimiento, para la gestión de la ansiedad, para la mente rumiante, etc.
Disfruta de enseñanzas magistrales en vivo con Kari todos los meses.
Explora entrevistas con profesionales expertas en diferentes áreas del bienestar holístico con acceso exclusivo.
Descuentos especiales en los programas de Kari por ser miembro de la suscripción.
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Integración de la Práctica: Este equilibrio entre lo asincrónico y lo sincrónico permite una integración más profunda de la práctica de mindfulness en tu vida, mostrando cómo la dedicación personal se enriquece enormemente con el soporte y la energía de la comunidad.
Es mucho más que hacer meditaciones a tu ritmo. Es sentir la cercanía del acompañamiento de Kari, y crear un grupo de pertenencia con mujeres que comparten tus inquietudes y que se reúnen una vez al mes para aprender
unas de las otras y sostenerse en comunidad.
Educadora, Speaker, Emprendedora, Instructora de mindfulness y Coach Somático informada en el trauma.
Estoy en constante evolución entrelazando enfoques holísticos e innovadores para acompañar procesos transformacionales.
Mi misión es empoderar y acompañar a mujeres comprometidas, como tú, en un camino de autodescubrimiento y transformación personal.
Utilizando una metodología basada en mi propia experiencia, podrás fortalecer tu bienestar mental y emocional, liberarte de patrones que te limitan y avanzar hacia una vida más plena y feliz.
Alejandra Pérez , Argentina.
Otro aspecto a destacar es la variedad y cantidad de meditaciones, puedo ir eligiendo las que más me atraen. Si bien es virtual y asincrónico siento en los encuentros o clases la calidez y dedicación que Kary pone en sus palabras.
Entre los beneficios destaco que mejora mi respiración, mi ánimo se torna más tranquilo y estoy más enfocada y conciente "
Ana Paula Román , Argentina.
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R: Quiere decir que se debita automáticamente mes a mes de tu tarjeta o cuenta según el método de pago. Si el pago no ingresa correctamente, tu acceso podría ser suspendido hasta que se procese el pago.
R: Al suscribirte, recibirás un mail con las instrucciones para ingresar a la comunidad desde la plataforma con tus datos de acceso y una contraseña. Esto podría demorar algunas horas hasta darte de alta como usuario.
R: Si tienes problemas técnicos o cualquier inconveniente, podrás escribir a consultas@enraizarconmindfulness.com y te ayudaremos a solucionar el problema a la brevedad.
R: Un tiempo para mí está pensado para facilitarte la constancia en el autocuidado, donde el encuentro en vivo mensual sea un espacio sagrado de reunión con el grupo y que durante el mes sostengas la práctica personal con mis clases, eligiendo la meditación que necesites y a tu ritmo. Por eso la continuidad con el proceso será esencial para ver los resultados. Puedes darte de baja en cualquier momento escribiendo a info@enraizarconmindfulness.com
R: La suscripción proporciona un entorno seguro para personas de todos los niveles de experiencia, desde principiantes hasta practicantes avanzados de la meditación. Las clases están diseñadas para guiar y elevar tu consciencia, sin importar en qué punto te encuentres en tu viaje hacia el bienestar.
Ha llegado el momento que tanto estabas esperando.